ಉದ್ಯಮ ಸುದ್ದಿ
-
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಪ್ಪುಗೆ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆಯೇ, ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯ ಸೌಮ್ಯ ಒತ್ತಡವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸ್ವಲೀನತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ... ಎಂದರೇನು?ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು