ಸುದ್ದಿ

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ,ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳುತಮ್ಮ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದಪ್ಪ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವ ಭಾರವಾದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳ ವಿಧಗಳು

ನಿರ್ಧರಿಸಲುಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿನಿಮಗಾಗಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. 15 ಪೌಂಡುಗಳಿಂದ 35 ಪೌಂಡುಗಳವರೆಗೆ, ಈ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಂಗಲ್ ಬೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವೀನ್/ಕಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಮಣಿಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಗುಳಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಅದು ಒದಗಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಧುಮುಕೋಣ.

ಸರಿಯಾದ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ಆಯ್ಕೆ

ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ 10% ರಿಂದ 12% ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು 140 ಪೌಂಡುಗಳಷ್ಟು ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 14 ರಿಂದ 17 ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು ತೂಗುವ ಕಂಬಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ "ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ಒಂದು ಗಾತ್ರ" ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು 30 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಹೊದಿಕೆಯೊಳಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಕಂಬಳಿ ಗಾತ್ರವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊದಿಕೆಯ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅದರ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ-ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೊಡ್ಡ ಕಂಬಳಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡು ಜನರನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ) ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ತಾದ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕ್ಕ ಕಂಬಳಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದುತೂಕದ ಕಂಬಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಭಾರ ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಭಾರವಾದ ಹೊದಿಕೆಯು ತಂಪಾದ ಮನೆ ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಎರಡೂ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ಭಾರ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.