ಸುದ್ದಿ

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ,ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳುಅವುಗಳ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿವೆ. ಈ ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವ ಭಾರವಾದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳ ವಿಧಗಳು

ನಿರ್ಧರಿಸಲುಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿನಿಮಗಾಗಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. 15 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದ 35 ಪೌಂಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ಈ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಹಗುರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಿಂಗಲ್ ಬೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವೀನ್/ಕಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಗಾತ್ರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬರುತ್ತವೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಮಣಿಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವು ಅದು ಒದಗಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಕಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈಗ ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸರಿಯಾದ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ 10% ರಿಂದ 12%. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು 140 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 14 ರಿಂದ 17 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ತೂಕವಿರುವ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ "ಒಂದು ಗಾತ್ರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು 30 ಪೌಂಡ್‌ಗಳವರೆಗಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಕಂಬಳಿಯೊಳಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಕಂಬಳಿಯ ಗಾತ್ರವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಂಬಳಿಯ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅದರ ತೂಕವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೊಡ್ಡ ಕಂಬಳಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ಜನರನ್ನು ಆವರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದವುಗಳು) ಸಣ್ಣ ಕಂಬಳಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರ ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದುತೂಕದ ಕಂಬಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಭಾರ ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ಮನೆ ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಕಂಬಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎರಡೂ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.