ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಿಶ್ರಾಂತ ಆತಂಕದಿಂದ ತೊಳಲಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹುಡುಕುವುದು ಸಹಜ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಬಳಲುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಿದ್ರೆ ಬೆಂಬಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಎಳೆತವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದುತೂಕದ ಕಂಬಳಿ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಹಿತವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರಬೇಕು?
ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಎಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, "ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ಎಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರಬೇಕು?" ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ವಿವಿಧ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಾಲ್ಕರಿಂದ 15 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲೋ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಈ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಮಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲಿ ಗುಳಿಗೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೆಫ್ಟ್ ನೀಡಲು, ತಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸರಿಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 50 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಐದು ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಆದರ್ಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತಯಾರಕರ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಫಿಲ್ಲರ್ ವಸ್ತುವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವಾಗಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ- ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತದೆಯೇ? ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳುಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ವಿರಳ, ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಚಡಪಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಆತಂಕದ ಸುಲಭ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಮಕ್ಕಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚೈಲ್ಡ್ ಮೈಂಡ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆತಂಕವು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರಾತ್ರಿಯ ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ- ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳಕು ಮಾತ್ರ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಮೆಲ್ಟ್‌ಡೌನ್‌ಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು–ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳುಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಲೀನತೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಜನಪ್ರಿಯ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಹೊದಿಕೆಯ ತೂಕವು ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಟಿವ್ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂವೇದನಾ ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ಗೆ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ಡೋಗಾಗಿ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ವಸ್ತು: ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್, ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾನೆಲ್ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಸಹನೀಯವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಂಪಾಗಿಸುವ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ತಾಪಮಾನ-ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಈಗ ಯಂತ್ರ-ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಕವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೋರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಾಳಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-30-2022