ನಾವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ದಣಿದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ, ಮೃದುವಾದ, ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಹೊದಿಕೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಏನು? ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ನಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಂಬಳಿಗಳು ಅದೇ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?
ಆತಂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಇವೆ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಗುರುತ್ವ ಕಂಬಳಿಗಳು, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಆತಂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯಾಗಿವೆ.
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳುಈ ಹಿಂದೆ ಸಂವೇದನಾ ಏಕೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಸಂವೇದನಾ ಏಕೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವಲೀನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂವೇದನಾ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲಾಂಕೆಟ್‌ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಡೀಪ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್
ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಸಂವೇದನಾ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪುಗೆ ಅಥವಾ ಆಲಿಂಗನ, ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಮುದ್ದಾಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಅದೇ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ತನ್ನ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೊದಿಕೆಯು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿದ, ಶಾಂತವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ಹಲವು ವಿನ್ಯಾಸಗಳಿವೆತೂಕದ ಆತಂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಕವರ್‌ಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ. ಕಂಪನಿಗಳು ವಿವಿಧ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆತಂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಗೋಲಿಗಳ ರೂಪದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಲಾಂಕೆಟ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ತಾವು ಬಳಸುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು BPA ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು FDA ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಮರಳಿನ ವಿನ್ಯಾಸ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾದ ಗಾಜಿನ ಮಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳಿವೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಕಡಿಮೆ ಬೃಹತ್, ಕಂಬಳಿ ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉದ್ದೇಶಿತ ಒತ್ತಡದ ಉತ್ತೇಜನದ ಗರಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಹೊದಿಕೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚೌಕಗಳ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾದಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚೌಕವು ಹೊದಿಕೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ಥಿರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಗೋಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಂಫರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾಲಿಫಿಲ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕುಶನ್ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.
ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳು
ಆತಂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಂಬಳಿ ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5-25 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ತೂಕದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಹೊದಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ತೂಕವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮೃದುವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ಇತರೆ ಅಂಶಗಳು
ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎತ್ತರ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಂಬಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಂತ್ವನಕಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಆತಂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಳಿ, ಪೂರ್ಣ, ರಾಣಿ ಮತ್ತು ರಾಜನಂತಹ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರಗಳಿಂದ ಗಾತ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಮಧ್ಯಮ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಗಾತ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಫೆಬ್ರವರಿ-23-2023