ಸುದ್ದಿ_ಬ್ಯಾನರ್

ಸುದ್ದಿ

ಇಲ್ಲಿಕುವಾಂಗ್ಸ್, ನಾವು ಹಲವಾರು ಮಾಡುತ್ತೇವೆತೂಕದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರಾಟದಿಂದತೂಕದ ಕಂಬಳಿನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶ್ರೇಯಾಂಕಿತರಿಗೆಭುಜದ ಹೊದಿಕೆಮತ್ತುತೂಕದ ಲ್ಯಾಪ್ ಪ್ಯಾಡ್. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, "ನೀವು ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಹುದೇ?" ಎಂಬುದು. ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ ಹೌದು. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ - ಇದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.

1. ಸರಿಯಾದ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಗಾಜಿನ ಮಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಣಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಖಂಡಿತ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ ಸರಿಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

2. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ತಾಪಮಾನವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಸುರಿಸುತ್ತಾ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಲೀಪರ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲಿ ಮಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿವಿಶೇಷ ತಂಪಾಗಿಸುವ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ. ಈ ನಯವಾದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು 100 ಪ್ರತಿಶತ ಬಿದಿರಿನ ವಿಸ್ಕೋಸ್ ಮುಖದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಗಾಜಿನ ಮಣಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಮೃದುವಾದ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಂತೆ. ಇದು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮಲಗುವವರ ಕನಸು!

3. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೂ, ಅವು ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ ಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

4. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸ್ಲೀಪ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ಕವರ್ ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಂದು ಕೆಲಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ರಾತ್ರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಮಲಗಲು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

5. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ನೀಡಿ
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರಚಾರ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣವೇ ಆನಂದದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವ ಆಶಯ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯ ಭಾವನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ, ಕಂಬಳಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-13-2022