ಸುದ್ದಿ

1. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕುಸಿತವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ನರ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳುಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ನಿದ್ರೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ನಿವೃತ್ತರಾದ ನಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 10 ರಿಂದ 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಜೀವನ ವೆಚ್ಚ, ಅವರ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳುಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಬರುವ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು (PNS) ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಳವಾದ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ ಹೋರಾಟ-ಅಥವಾ-ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ.

3. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಹಿಡಿದಿರುವ ಅಥವಾ ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಅವುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಕೋಕೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆವರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್‌ನಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಸೇರಿವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಔಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2021 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ಬಳಕೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

5. ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಬಹು ಔಷಧಿಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯು - ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಫಾರ್ಮಸಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಸಂವಹನಗಳಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು
ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳುಈಗ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಲಂಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಬೆರೆಯುವ ದಪ್ಪನೆಯ ಹೆಣೆದ ಕಂಬಳಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆವರು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂಪಾಗಿಸುವ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳವರೆಗೆ. ಅವು ಐದು ರಿಂದ 30 ಪೌಂಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಯ ಕೆಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ತೂಕದ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಹಿತವಾದ ತೂಕದ ಕಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸುತ್ತುವುದು
ನೀವು ಈಗ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?ತೂಕದ ಕಂಬಳಿನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗಾಗಿ? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಪಾರ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿತೂಕದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಗ್ರಾವಿಟಿ ಬ್ಲಾಂಕೆಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಇಂದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.