ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೆಲಸದ ತತ್ವ
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಷ್ಣ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶಾಖವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಂತ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ (PCM) ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂತ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಪಾಲಿಮರ್ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ, ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಡಲು ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನವು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಬುದ್ಧಿವಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತದಿಂದ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತಾಪಮಾನವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮಲಗುವ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ತಾಪಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ಥಳೀಯ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಶೀತಕ್ಕೆ ಅವಳ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಅವಳ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು. 18-25 ° ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.